Huskeliste rulleski- og skitrening

13. August 2013

1. Møt presis. Treningen STARTER på det oppgitte tidspunktet. Da skal rulleski være på, og eventuelle ski smurt.
2. Følgende utstyr er et absolutt krav på rulleskitrening:
   - Hjelm
   - Skisko
   - Staver
   - Refleksvest
   - Joggesko (ved mulighet for glatt rulleskibane)
3. Annet anbefalt utstyr:
   - Hansker
   - Som bukse anbefales fotballbukse for kunstgress som ytterste bukselag, tights eller skibukse
   - Lue (ihvertfall ved minusgrader)
   - slipte pigger er en fordel